本次讲座的主讲嘉宾山东体育学院运动营养学教授、国家级社会指导员、国家高校体育保健研究学会理事的郭勇力教授从健康概念引入亚健康的产生原因，对于各类性格的人群适合什么样的运动方式，都作了具体说明，如：
优柔寡断的人适宜乒乓球、羽毛球、击剑等运动；
脾气急躁的人适宜太极拳、棋类、长距离慢跑、自行车等；
缺乏自信的人适宜跳绳、跑步；
遇事紧张的人适宜篮球、足球、排球等球类运动；
自负逞强的人适宜游泳、体操等；
性格孤僻的人适宜接力跑、拔河、篮球、足球。
并结合营养、心理、环境等方面进行了全面的健康讲座。得到了与会人员的一致认可，整个讲座反响极佳。
讲座后，山东前三期学员带来了精彩的学习心得体会，在座的来宾被学员的真情流露所感染，都认识到预防的重要性以及现在对健康的投资与将来付出的医疗费用相比，犹如九牛一毛的现实。
